Blogger event om den sunde mave

  Jeg var for en måned siden til blogger event på Alfred og Camilla i Odense, sammen med en masse andre OdenseBloggers og Duolac, hvor vi skulle høre om den sunde mave, og hvorfor vi skal tænke over hvad vi putter i munden, for at have en sund og velfungerende mave, samt fordøjelse. Hvis du døjer med din fordøjelse, eller bare gerne vil have mere fokus på en sund og rask krop, så læs med!

Vidste du at, du skal spise fedtfattigt og fiberrigt, og ikke forarbejdet mad? Alt mad påvirker vores tarmflora, og det er derfor vigtigt at du bl.a. opvejer din daglige frugt med mindst ligeså mange grøntsager. Derudover er det vigtigt at kroppen holdes i gang, gerne motion i form af konditionstræning med høj puls. Det er desuden også vigtigt at du husker at få din daglige mængde vand, især når du træner, da det bliver svedt ud og kan medføre svimmelhed og dehydrering under en træning, hvis ikke man lytter til sin krop. Vidste du desuden at mælkesyrebakterier er gavnlige, naturlige mikroorganismer i vores tarmsystem, som er med til at øge optagelsen af mineraler og vitaminer i vores kost. Derudover er det vigtigt at du lytter til din mave, hvis du skal på toilettet, da det hverken er rart at gå med eller sundt for din krop! En anden vigtig ting for en sund og velfungerende krop, er også at undgå stress, så øv dig for pokker i at slappe af – som oftest kan tingene også klares i morgen. Ja, jeg prøver også at lære mig selv det 😉

Sofie Benzen; Healthjunkie.dk

12721825_10208521299459337_828124090_n.

Hvilke produkter skal du bruge for at vedligeholde din mælkesyre balance?

Hvis du lider af eksem, kan Derma + plus bruges som et supplement til din behandling
Hvis du lider af forstoppelse, har ondt i maven, har dirre eller hvis du render rundt med et nedsat immunforsvar, kan du med fordel benytte dig af Daglig vitalitet
Hvis du skal ud og rejse og gerne vil forebygge forstoppelse,  kan du benytte dig af Duolacs rejsepiller, som styrker maven, inden du skal ned i andre bakterier, som kan påvirke din mave.

 Tilslut skulle vi i 5 grupper, lave en juice som var god for kroppen, ud fra hvad vi lige havde lært. Alle super gode juice! Vores juice vandt 1 pladsen på både indhold, smag og udseende, så vi vandt en lækker juicer, så flot en gave!

12714154_10208521299179330_107618450_n

12736121_10208521298899323_981640639_n 12736143_10208521298779320_1073165774_n 12736276_10208521296779270_1508507781_n12714160_10208521298739319_868628525_n

      12736309_10208521298579315_1279896809_n

12736309_10208521297979300_1117306248_n12674647_10208521297019276_1504164753_n12695711_10208521297179280_508601985_n

And the winner team is …..

12746606_10208521298099303_69948579_n

12722057_10208521297419286_587497413_n

Yay! Vi vandt med vores juice, på både indhold, smag og kreativitet! Vi vandt en af disse lækre juice maskine hver!

Vores juice indeholdte;

Rødbede, granatæble, appelsin, gulerod, ananas, æble og en Duolac Derma Plus, og den er SÅ god!

Som en lille ekstra gode får i her et link, hvor i kan bestille en gratis prøvepakke på Daglig Vital fra Duolac, hvis man vil prøve mælkesyrebakterierne på egen krop, inden man køber på apoteket eller på et online-apotek.

Bestil gratis prøvepakke her


Jeg lavede igår her hjemme denne lækre juice, som bestod af gulerødder, rødbede (pas på med at brug for meget, den er meget gennemtrængende), æbler og appelsin. Jeg har lavet en flaske til køleskabet, så jeg de næste morgener kan nyde et lækkert glas 😛

Når jeg laver min flotte juice, opdeler jeg juicen i glas, alt afhængig af hvilke farver der passer sammen, og så hælder jeg dem sammen og laver flotte mønstre i skummet med et sugerør til sidst.

12746292_10208521296659267_1651558663_n

Relaterede indlæg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *