FORSIDE, Morgenmad, OPSKRIFTER

Lækker og sund greenie | Spinat smoothie

Lækker og sund greenie med frugt, grønt og massere af topping Har du smagt spinat smoothie med bl.a. banan, også kaldt greenie? De fleste bliver afskrækket af det når de hører, at der er grøntsager i. Men det skal du ikke lade gå på af! Man smager ikke grøntsagerne, det er sundt og desuden er det super flot 😉 Smagene kompenserer hinanden… Read More Lækker og sund greenie | Spinat smoothie

FORSIDE, OPSKRIFTER, S N A C K S

Chokoladekarameller med mandler og pistacie

Hvorfor er aftenkaffens snacks altid kage, chokolader eller småkager? Jeg synes efterhånden det er lidt kedeligt, med mindre at det er små forskellige slags chokolade, hvor der er flere valgmuligheder. Desuden er det som oftest altid købechokolader, og ikke nogle som man selv har brugt tid på at kredse om i køkkenet, hvilket jeg synes… Read More Chokoladekarameller med mandler og pistacie

FORSIDE, Min vægttabsrejse

Træning vs. byture? “Hvis jeg siger nej til alkohol, bliver jeg så ekskluderet?”

    Har du svært ved at vælge mellem det her? og det her? Jeg tror at flere af os der kender det scenarie! Og hvad skal man så vælge? .. Det er et kæmpe dilemma! Du er startet på en ny livsstil og er godt i gang med vægttab og træning, og du bliver inviteret i byen af… Read More Træning vs. byture? “Hvis jeg siger nej til alkohol, bliver jeg så ekskluderet?”