Æggewrap med peanutbutter, proteinella og chocolate hazelnut | Sunde pandekager

Indlægget indeholder affiliate links Hvem kan ikke lide en lækker og nem morgenmad? Det er jeg i hvertfald stor fan af! Desuden er denne sunde pandekage nærmest kun ren protein, hvorfor man selv kan vælge toppingen, udfra om den skal være syndig eller sund. Du kan variere både smag, topping og bær, hvilket gør at den…

Svampede pandekager

Reklame – Indlægget indeholder affiliate links Længe leve svampede pandekager, som er kalorielette og uden tilsat sukker! De her lækre pandekager, er både lav på kalorier, og så indeholder de både massere af protein, en banan som gør dem svampede og så mætter de i utrolig lang tid. De er perfekte til morgenbordet eller hvis…

Lækker og cremet milkshake med Proteinella

Lækker og cremet Proteinella milkshake – et godt bud på en ny, lækker dessert Jeg lavede i går morges denne lækre Proteinella milkshake, med den nye Whey 100 protein pulver fra Bodylab med Proteinella, som er et sundere alternativ til den normalt ret usunde milkshake. Du kan faktisk sammenligne den med Nutella i pulverform, hvis ikke du allerede kender Proteinellaen…

Sund kage på 3 min! | Kop kage også kaldt mugcake

Har du nogensinde smagt Kop kage, også kaldt Mugcake? Hvis ikke, er du virkelig gået glip af noget! Kop kage er den nemmeste og hurtigste kage, nogensinde! Du bestemmer helt om den skal være sund eller syndig, men den vil altid blive luftig og lækker. Og så tager det endda kun 3 min i mikroovnen! Du…

Hjemmelavet mundgodt – 3 varianter

Jeg har ligget med feber og slem forkølelse med nysen, ondt i halsen og tør hoste, de sidste 3 dage. Jeg er ikke god til at ligge hjemme, uden at lave noget, og jeg blev henvist til min seng af mine kollegaer, så jeg måtte lytte, så jeg ikke smittede nogen af dem. Som sagt,…

Mini Snickers kager

Jeg lavede de lækreste Snickers bites, den anden dag, hvor jeg gemte en portion til senere brug – se opskriften hér. Jeg har nemlig gået med tanken om at lave en Snickers kage. Jeg har gået og tænkt lidt over, hvordan jeg vil lave bunden, og jeg lavede derfor en større portion pandekagedej, den anden dag…

Protein choko mousse

Jeg har i længere tid gået og leget med tanken om at lave min egen chokolademousse – selvfølgelig sundere end den normale 😉 Hvorfor? Jo.. Vi kender jo godt smagen af almindelig chokolademousse, hvilken jo er fantastisk! Men jeg synes, at det er lidt sjovere at få en sundere mousse, til at smage syndigt. Så…

Proteinella iskaffe

Det er om at nyde sommervarmen i mens den er her, for den forsvinder åbenbart igen fra i morgen af 😳😑 Jeg lavede denne lækre proteinella iskaffe den anden dag, med inspiration fra en iskaffe som vi fik på Mallorca, der smagte af hasselnød – og den var virkelig god! Forstil dig – en drik…