Sommer forfriskninger

PicMonkey Collage__iklpo

Om sommeren drikker jeg meget sjældent noget der er over 5 grader varmt! Det skulle da lige være min piña colada, som har stået lidt mere end 15 min i solen (du tænker sikkert det samme som mig – som om det ville ske?! ;-))

Jeg drikker hverken varm kaffe, the, spiser suppe eller noget i den dur. Her er stor favoritterne koldskål med kammerjunker og frugt, sommersalater, mad på grillen. Hvilket jo fører til tilhørende forfriskninger. Flere gange om dagen mikser jeg faktisk noget lækkert sammen og tager med på farten.

Når jeg har travlt;

BCAA – hvilken som helst smag, med enten almindelig vand eller danskvand og isterninger. Jeg har en Sodastream i hjemmet, hvilket gør det 100 gange nemmere at lave sig en lækker drik!

Sodastream og en hvilken som helst smag – mine favoritter er Energy, Sport, Pineapple, Passion fruit & mango og pink grapefruit. Her kan man lige komme en håndfuld bær og lidt citron melisse i. Det er så lækkert!

Når jeg har god tid om morgenen;

Juice – Jeg er kæmpe tilhænger af at lave mine egne juice! Du kan jo juice stort set alt, og hvis du husker at gemme pulpen, kan du bage et lækkert brød med det i mens du nyder din juice!

Mine favorit juice mix;

Gulerod, rødbede, lime, æble og ingefær

Ananas, gulerod, æble og granatæble

Appelsin og gulerod

Bladselleri, ingefær, æble, gulerod, lime og rødbede (den sidste bliver ikke så pæn, men smager dejligt ;-))

13181022_10209288971210651_887288953_n

13181005_10209288970850642_1091989410_n

12695837_10208521296979275_1776368933_n

12659754_10208521296739269_403283662_n

Smoothies – Smoothies er jo altid dejligt! Jeg er vild med både, gul, lyserød, lilla og grønne smoothies. Jeg bruger også både mælk, juice, vand og saft i mine smoothies. Smoothies kan bruges både til drikke, men også som erstatning til din kedelige yoghurt. Jeg laver altid en smoothie og pynter den med alverdens lækkerier, som var det min yoghurt. Det smager fantastisk, du får frugt og grønt på en sjovere måde og ikke mindst, ser det super godt ud! ;_)

Min favorit smoothies;

Greenie; 1 banan, 2 håndfulde frisk spinat, 1/2 avocado, 1/3 agurk, 2 dl banan yoghurt og lidt flydende sød

13162114_10209288971610661_1891664816_n

Mango/hindbær; 1 dl frossen mango, 1 dl frossen hindbær, 2 dl multi juice og lidt flydende sød

13162498_10209288971570660_430347575_n

Jordbær/lime; 2 dl frossen jordbær, 2 dl koldt vand, 1 dl hyldeblomst saft, 1 håndfuld citronmelisse og saften fra en halv lime

13187711_10209288971770665_62297632_n

Iskaffe; Proteinpulver (jeg bruger vanilje) 1 tsk. instant kaffe, 1 dl kogende vand, zero drops, zero topping med salty caramel og en ordentlig håndfuld isterninger (eller to). Se fremgangsmåde her

isk

Drinks til weekenden;

Jeg er VILD med Sodastream! Ærligt, så synes jeg det er genialt! Jeg drikker meget mere vand, end jeg gjorde førhen. Jeg har en tendens til at “glemme det” fordi jeg synes det godt kan være lidt kedeligt, at drikke det samme hver dag. Her er det perfekt for en som mig, som gerne vil variere mine drikke. Under mit vægttab, drak jeg kun 2 gange på et år – til min fødselsdag og nytårs aften. På trods af at jeg faktisk var i byen næsten hver weekend. Men behovet for druk, var bare ikke det samme, som det før havde været, fordi jeg var meget bevist om hvad det gjorde ved min krop.

12969338_10209044501339057_831140365_n

Sodastream har lavet en ny smag der hedder Ginger ale, som virkelig smager at det samme, som fik du den, på en bar. Jeg har serveret den for nogle gæster, og jeg har også haft en flaske med til fødselsdag, hvor jeg har undladt at drikke alkohol, men i stedet gået om bord i sådan en fætter. Den eneste forskel fra det ene til det andet, er rusen. Og det er altså ikke et must for mig, jo jo, bevares, det er da sjovt og hyggeligt, men jeg er god til at blende ind med et selskab som har det sjovt og er berusede, uden at jeg selv behøver at være det 😉

Så når jeg skal til fest eller fødselsdag og de andre drikker drinks med alkohol, så sidder jeg med min Ginger ale og Energy, som smager af præcis det samme, som jeg normalt drikker, bare uden alkohol – Og jeg mangler det ikke! 😉

2 Replies to “Sommer forfriskninger”

  1. Hvor ser det alt sammen lækkert ud! Er også en kæmpe fan af smoothies om sommeren, så forfriskende – men vil meget gerne også prøve at lave min egen juice 🙂

    – Anne

    1. Hej Anne!

      Tusind tak skal du have! 😀
      Smoothies er altid et hit! Og så er det heller ikke noget man skal have dårlig samvittighed over at drikke.

      Det kan jeg godt forstå at du vil! Det vil helt sikkert blive et hit! 😛

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.